A művészi tevékenységek

A művészeti tevékenységek például az egyszerű színezés is jelentősen növeli az agy jutalomközponjának aktivitását. 

Vagyis amikor én nagyon belemerülök egy rajzolásba, akkor abban a pillanatban magával ragadnak a csodálatos színek, elveszek bennük és az agyam jutalmazó mechanizmusa automatikusan bekapcsol. Ez független a rajzom eredményétől, vagyis ahogy később látom. Mondjuk nem tetszik az adott kép abban az adott pillanatban. Nagyon fontosnak tartom, hogy minden szubjektív. Abban az adott pillanatban mit hoz ki az ember legbelső énjéből, vagy csak felületesen. Vagyis egyfajta normák alapján most figyelj: Ítélkezünk. Mi az ami jó? és mi az ami rossz. Hajlamosak vagyunk túl kritikus szemmel vizsgálni a dolgokat és ezt most nem csak a festészetre értem. Tehát ha saját magunkat kell megítélnünk ugyanez a helyzet. Mit teszünk? A kritikus vagy negatív értékelésemmel részben vagy egészben blokkolhatom az agyam jutalmazó központjának a működését, lefordítom a világ legegyszerűbb örömforrását vonom meg saját magamtól. Furcsa ugye? No, de ha erre tudatos szemmel nézek és átfordítom, vagyis harcolok egyet magammal, akkor azt hiszem átélhetek annyi pillanatnyi mámort életemben, amelyet ha összerakok egy egésszé megtalálom a BOLDOGSÁG valódi értékét. Szóval jutalmazd meg magad az érzéssel úgy, ahogy én teszem.. Nap, mint nap egyre erősebb leszek tőle.